L’activité physique représente un enjeu majeur de santé publique pour les personnes âgées, avec des bénéfices démontrés sur l’espérance de vie en bonne santé. Contrairement aux idées reçues, l’âge ne constitue pas un frein à la pratique sportive, mais nécessite…
Lire la suiteLa danse représente bien plus qu’une simple activité récréative pour les personnes âgées. Cette pratique millénaire active des mécanismes neurobiologiques complexes qui transforment radicalement le bien-être psychosocial des seniors. Les recherches en neurosciences révèlent que l’activité rythmique déclenche une cascade…
Lire la suiteLa maîtrise des outils informatiques est une chose incontournable pour tous. Maîtriser les outils informatiques n’est plus un accès obligatoire non seulement pour les chercheurs d’emploi, mais devenu aussi important pour le senior. Des possibilités sont abordables pour les seniors…
Lire la suiteÊtre bijoutier est un métier d’artiste, car il faut autant de finesse pour combiner le travail des métaux précieux et savoir monter les pierres précieuses. Il s’agit d’une activité manuelle pour senior qui requiert beaucoup de savoir-faire. Pour commencer une…
Lire la suiteFaire de la danse après 60 ans, c’est jongler entre sport et loisir, n’est-ce pas le secret parfait pour garder la forme et la bonne humeur ? La pratique de la danse est à l’heure actuelle une source d’énergie chez le…
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