Activités seniors

Promenade, marche et randonnée : les sports recommandés aux seniors !

Le sport est indispensable pour garder votre corps en bonne santé. Il existe différents types de sports adaptés à chaque niveau d’âge. Mais quels peuvent être les sports recommandés aux seniors. La randonnée est recommandée pour les seniors La randonnée…

Les jeux de société : préserver l’activité cérébrale des seniors tout en s’amusant !

Plus l’âge avance, plus la personne perd sa force, son autonomie et ses capacités (motrices, cognitives…). Pour bien vieillir, il existe différents moyens de rester en forme physiquement comme psychiquement. À titre d’exemple, participer régulièrement à des jeux de société…

Cours d’informatique pour senior : pour apprendre à maitriser les nouvelles technologies !

La maîtrise des outils informatiques est une chose incontournable pour tous. Maîtriser les outils informatiques n’est plus un accès obligatoire non seulement pour les chercheurs d’emploi, mais devenu aussi important pour le senior. Des possibilités sont abordables pour les seniors…

Senior : commencez une activité manuelle et créative en découvrant la bijouterie !

Être bijoutier est un métier d’artiste, car il faut autant de finesse pour combiner le travail des métaux précieux et savoir monter les pierres précieuses. Il s’agit d’une activité manuelle pour senior qui requiert beaucoup de savoir-faire. Pour commencer une…

La danse pour senior : le meilleur allié pour travailler l’équilibre et la coordination !

Faire de la danse après 60 ans, c’est jongler entre sport et loisir, n’est-ce pas le secret parfait pour garder la forme et la bonne humeur ? La pratique de la danse est à l’heure actuelle une source d’énergie chez le…